Sports &amp; Loisirs

Les archéologues luttent contre la détection de loisir, qui menace la préservation du patrimoine. Découvrez pourquoi dans notre article

Sports & Loisirs Loisirs insolites

Comment choisir le disque de son détecteur de métaux ?

Comment choisir le disque de son détecteur : taille, forme, type de disque (concentrique, mono ou Double D) et adapté à la recherche de monnaies.

prospecteur qui détecte à la plage avec son détecteur de métaux

Loisirs insolites Sports & Loisirs

Detecter à la plage : le guide pour faire de belles trouvailles

Débuter la détection à la plage peut sembler intimidant. Ce guide vous donnera des astuces pour bien commencer et éviter les erreurs courantes.

préparation de l'aimant néodyme avant de pratiquer la pêche à l'aimant

Sports & Loisirs Loisirs insolites

Comment débuter dans la pêche à l’aimant ?

Vous voulez essayer la pêche à l’aimant ? C’est facile ! Avec notre guide complet, vous saurez tout sur cette pratique passionnante.

pépite d'or trouvé avec un détecteur de métaux dans une rivière du gard

Loisirs insolites Sports & Loisirs

Comment trouver des pépites avec un détecteur de métaux ?

Stéphane 4 Commentaires

Techniques pour trouver des pépites d’or avec un détecteur de métaux : astuces et conseils

prospecteur avec un détecteur deus 2 de XP creusant un trou

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Détecteur de métaux : comment pratiquer ce loisir ?

Stéphane 2 Commentaires

Prêt à acheter votre premier détecteur de métaux ? Suivez notre guide pour choisir celui qui conviendra le mieux à vos besoins et à votre budget.

jeune femme faisant de la méditation au petit matin

Méditation du matin : les avantages incroyables pour la santé, comment commencer et des conseils pour s’y tenir, même si vous n’êtes pas du matin

Et si prendre quelques minutes au réveil pouvait métamorphoser votre journée ? Faites le test avec la méditation du matin.

Belle femme souffrant de migraine, assise au lit, gueule de bois ou journée stressante

Méditation pour s’endormir : Dormez mieux et évitez l’insomnie

Découvrez comment la méditation peut vous aider à mieux dormir et prévenir l’insomnie. Suivez nos conseils pour une nuit paisible et réparatrice.

femme faisant une séance de méditation du soir avant de se coucher, au bord de la plage

Méditation du soir : éliminer le stress pour passer une bonne nuit

La méditation du soir se concentre sur la gratitude et le moment présent, tandis que celle du matin se préoccupe de se préparer pour la journée à venir.

La méditation Transcendantale (MT) est une méthode de méditation en vogue qui consiste à se concentrer sur un mantra pour atteindre un état de conscience transcendantal.

Qu’est-ce que la méditation Transcendantale ?

La méditation Transcendantale (MT) est une méthode de méditation en vogue qui consiste à se concentrer sur un mantra pour atteindre un état de conscience transcendantal.

skateur qui fait un ollie très haut sur un fond de couché de soleil

Comment faire un ollie plus haut en skate ?

Vous n’arriver pas à faire un ollie en hauteur ? dans ce cas ce petit tuto vous aidera à trouver les solutions pour sauter plus haut en skate

positionnement du pied sur la planche de skate pour être en mango

Mango : Puis-je pousser avec mon pied avant en skate ?

La position mango est le faire de pousser, en skate, avec le pied avant et non le pied arrière : Voici ce que cela implique pour vous

apprendre le skateboard à n'importe quel age c'est possible

Le skateboard est-il réservé qu’aux jeunes ?

Le skateboard n’a pas d’age. Qu’on soit jeune ou qu’on soit vieux, il est toujours possible d’apprendre le skate.

Grand angle d'un skate park au coucher du soleil avec une planche de skate au centre.

Comment choisir la concavité d’une planche de skate ?

Concaves ou plates, les planches de skate ont des formes. Ces formes doivent être appréhendées en fonction de votre utilisation

gros plan skateur sur sa planche de skate

Comment faire du skateboard en toute sécurité ?

Stéphane-C 3 Commentaires

Il est absolument indispensable de considérer le skateboard comme potentiellement dangereux. Il faut donc se protéger et savoir protéger les autres

Plan d'un jeune homme descendant une volée d'escaliers en skatant.

Comment sauter des escaliers en ollie en skate

Sauter un escalier en skate n’est pas le même chose que faire un ollie sur la terre ferme. Voici comment sauter un gap en skateboard

Jeune skateboarder extrême s'entraînant au parc avec le ciel en toile de fond.

Comment apprendre à faire un ollie en skate ?

Stéphane-C 2 Commentaires

Faire un ollie sur un skateboard s’apprend pas à pas pour bien le faire – 1. Placez vos pieds – 2. Appliquez la bonne pression à l’arrière.

skateur en mouvement faisant une figure avec son skate avec des amis

Pourquoi le skateboard a-t-il mauvaise réputation ?

Stéphane-C

Il parait que le skateboard a mauvaise réputation. Pourtant, il semble que la situation a grandement changer et voici pourquoi.

skateur au sol avec son skateboard mal au genou

Comment tomber en skateboard sans se faire mal ?

Apprendre en tomber est aussi important que d’apprendre à rouler ou en faire des figures en skateboard. Voici comment faire …

sketeur pro effectuant un kickturn dans un bowl en compétition

Comment apprendre à faire un kickturn en skateboard ?

Stéphane-C

Le kickturn est une des premières manœuvres que l’on apprend en skateboard et qui consiste à tourner en soulevant le nez de la planche.

exemple d'un footbreak pour freiner avec le pied avec un skateboard

Footbreak : Comment freiner avec le pied en skateboard ?

Stéphane-C

Voici un tuto simple pour vous apprendre à freiner avec le pied en skateboard : le footbreak

skateur en train de reflechir pour faire une nouvelle figure

6 raisons de vous mettre au street en skateboard

Stéphane-C

Vous avez peut-être envie de vous lancer dans le skate pour faire du street, mais vous hésitez encore à passer le pas ? voici 6 raisons pour vous en convaincre.

skateur avec son pied posé sur sa planche de skateboard

Comment débuter en Skate pour faire du street ?

Stéphane-C

Le skateboard vous a toujours attiré, mais vous avez toujours eu peur de vous lancer ? En réalité, le skate s’apprend par étapes comme suit dans cet article.

randonneur surpris par de mauvaises conditions météos

Comment anticiper les conditions météos en randonnée ?

Voici quelques techniques simples pour éviter se prendre la pluie ou un orange en randonnée.

Sacs à dos de randonnée : Types de sacs à dos, caractéristiques et guide d’achat

Tout ce qu’il faut savoir sue trouve dans cette grappe d’article. Suivez les liens pour en savoir plus sur les sujets qui touchent les sacs à dos.

groupe de femmes pratiquant le yoga dans une salle de sport

Le yoga est-il un sport ?

Peut-on penser que le yoga est un sport, ou bien que le yoga apporte un axe complémentaire pour les sportifs ? La réponse ici.

randonneur de haute montagne avec baton de rando

Bâton de randonnée : savoir bien l’utiliser en randonnée

Guide complet sur le choix et l’utilisation des bâtons de randonnée.

randonneuse chaudement habillé en montagne au milieu de la brume

Comment choisir des vêtements dédiés à la randonnée ? le guide des vêtements pour les activités de plain air

Voici notre guide complet pour vous aider à vous habiller de façon simple et efficace pour pratiquer la randonnée, en toute circonstance.

Comment choisir une bonne paire de chaussure de randonnée ?

Vous souhaitez acheter une paire de chaussure de randonnée, mais vous ne savez pas quels critères il faut prendre en compte ? Voici notre guide.

jouet lego randonneur avec sa carte et son sac a dos

Comment bien s’orienter lorsqu’on est en randonnée ?

Savoir s’orienter est un aspect de sécurité très en randonnée. Voilà pourquoi nous vous proposons ce guide très important dans ce loisir.

randonneur qui marche le long d'une berge d'une rivière

Comment traverser une rivière ou un ruisseau en randonnée ?

Traverser un cours d’eau est très dangereux en randonnée. Mais parfois par nécessité ou par accident, vous vous retrouvez dans l’eau.

skateur goofy en train de rouler sur un skatepark

GOOFY ou REGULAR : découvrez votre position sur une planche

Comment connaitre sa position sur une planche de skateboard ou tout autre sport de planche : goofy ou regular ? voici comment faire

2 jeunes femmes pratiquant la randonnée sur une chemin

Comment se préparer physiquement pour faire une randonnée ?

Débuter en randonnée est vraiment une excellente idée. Mais il faut tout de même un minimum de préparation. Voici notre guide

2 enfants qui prennent du plaisir à faire une randonnée en montagne

Randonnée en famille : un bon moyen de resserrer les liens

Comment pratiquer la randonnée en famille en intéressant tout le monde ? Tout simplement en s’adaptant à tous, en faisant ainsi …

Règles de sécurités et environnementales de la randonnée

Il existe des règles simples à respecter pour pratiquer la randonnée de façon éthique avec un minimum d’impact sur l’environnement.

préparation en plein nature d'un repas après marche randonnée

Comment manger et s’alimenter en randonnée ?

S’alimenter et boire de l’eau seront tous les apports nécessaires pendant votre randonnée. Voici comment bien les consommer.

randonneur avec son sac à dos à l'abris dans une protection de pluie

Comment organiser son sac à dos pour une randonnée

Apprenez à organiser et choisir votre sac à dos de randonnée afin de voyager léger sans faire l’impasse avec tout le nécessaire qui vous faut

randonneur qui marche avec ses nouvelles chaussures de randonnée

Comment reconnaitre une bonne chaussure de randonnée ?

Vos pieds sont vos seuls outils dont il faut prendre soin en randonnée et il faut les protéger avec de bonnes chaussures de randonnée.

Randonnée : comment bien prendre soin de ses pieds ?

La santé de vos pieds est absolument essentiel pour pratiquer la randonnée. Nos conseils vous aideront à soigner et préparer vos pieds.

randonnée en haute montagne sur un chemin etroit avec un guide de haute montagne

3 conseils d’un guide de haute montagne pour faire de la randonnée en apprenant à gérer son effort

Un Guide de haute montagne nous partage ses techniques avancées pour pratiquer une randonnée de façon efficace sans se fatiguer.

marcheur en randonnée sur des pâturage vertes

Randonnée : Notions de base pour découvrir cette activité

Découvrez les bases et les origines de la randonnée grâce à notre article.

Loisir créatif Sports & Loisirs

Kumihimo : la technique de tissage de bracelets Japonnais

Le kumihimo, ou “corde tressée”, est une technique de tressage japonaise utilisée pour fabriquer des bracelets et des rubans.

planche de longboard posé sur le coté sur le sol d'un skatepark

Les différentes utilisations du skate de longboard

Stéphane-C

Le longboard n’est pas simplement une longue planche de skateboard destiné à rouler. Le longboard se décline en plusieurs disciplines que voici :

Skateboarder faisant du skateboard dans la rue

Comment choisir une planche de skate pour le street ?

Apprenez à choisir votre planche de skate pour faire du street. Conseils pratiques et simples pour faire le meilleur choix.

rider professionnel de trottinette freestyle

Sports urbains Sports & Loisirs

Quel type de trottinette freestyle choisir pour débuter ?

Vous aimez les sports de glisse urbains, alors peut-être que la trottinette freestyle vous branche. Voici comme choisir votre première trottinette.

Skate : Guide pour choisir une planche de longboard

Ce guide vous aidera a choisir votre planche de skate longboard en prenant en compte toutes les caractéristiques techniques à savoir

femme faisant une position de yoga sur sa terrasse

Yoga : Description, origine et évolution de ce loisir

Qu’est-ce que le Yoga ? Quel est son origine ? Comment a-t-il évolué jusqu’à aujourd’hui ? Nous vous dévoilons tout sur les origines du Yoga

Vue de côté de deux joueurs de padel pendant un match.

Sports & Loisirs

À la découverte du Padel

Découvrez avec nous ce qu’est le pedel. Pas vraiment du tennis et loisir très tendance, nous vous présentons l’histoire de ce sport

mimizan, le meilleur spot de surf en france

Découvrir les meilleurs endroits en France pour pratiquer le surf

Vous souhaitez connaître les endroits ou pratiquer le surf en France, mais vous ne savez pas où aller ? Suivez ce guide !

pratiquant de yoga qui cherche à progresser

19 astuces pour progresser lors de vos positions de Yoga

Cet articles vous propose 5 techniques simples à mettre en place pour progresser rapidement en yoga pendant que vous faites vos mouvements.

LA D2COUVERTE du Yoga est de plus en plus populaire

Pourquoi le yoga est-il populaire ? Car le Yoga apporte bien plus que la souplesse de votre corps …

Le yoga est pratiqué par de plus en plus de personnes. Mais pourquoi est-il si populaire et qu’apporte-t-il de si bénéfique ?

certaines position de yoga aide à lutter contre l'insomnie

Comment le Yoga peut aider à lutter contre l’insomnie ?

Savez-vous que le Yoga peut vous aider à retrouver le sommeil et lutter contre l’insomnie ? Voici comment …

faire du bricolage est une activité insolite

Loisir créatif Sports & Loisirs

Quel matériau choisir pour son projet de bricolage ?

Que vous soyez un bricoleur amateur ou plus aguerri, cet article vous donne toutes les astuces pour faire le choix adéquat de matériau de bricolage.

ensemble de planches de surf de type shortboard

Les différents types de planche pour pratiquer le surf

Découvrez dans cet article les différents types de planches de surfs et leurs utilisations en fonction des conditions de vague.

Surf Sports & Loisirs

Surf : Les différentes figures et manœuvres pour débuter

Apprenez à réaliser les manœuvres indispensables pour faire du surf et conserver de la vitesse avec ce guide.

surfeur qui vient de faire la technique du take off en surf

Les techniques et le positionnement pour apprendre le surf

Dans ce guide, vous découvrirez toutes les étapes indispensables et techniques à apprendre pour faire du surf

la lecture d'une vagu een surf demande de l'expérience et du temps

Comment apprendre à lire une vague en surf ?

Apprendre à lire une vague est une des compétences les plus importante à acquérir en surf.

une préparation minutieuse pour faire du surf

Comment bien se préparer pour pratiquer le surf ?

Apprenez à bien vous préparer afin de pratiquer le surf grâce à un peu de musculation, de l’échauffement et des étirements.

Qu’est-ce que le surf ?

C’est quoi le surf ? Quel est son origine ? Et pourquoi le surf plait tant ? Nous vous expliquons tout dans cet article

Comment faire du surf ? Le guide complet pour les débutants

Vous rêvez de pratiquer le surf, mais vous ne savez pas comment faire ? Alors lisez ce guide qui vous montrera comment faire.

Garudasana est un des asanas asymétrique dans laquelle une jambe, disons la droite, est croisée sur la gauche, tandis que le bras du côté opposé, disons le gauche, est croisé sur le droit, et les paumes sont pressées ensemble.

Sports & Loisirs yoga

Yoga : 6 asanas pour purifier votre corps et votre esprit

Nous vous présentons 6 postures de Yoga pour aider votre corps à se détoxifier et se purifier afin d’avoir une meilleure santé

la méditation tantrique n'a rien a voir avec la sexualité

Qu’est-ce que la méditation tantrique ?

La méditation tantrique n’a absolument rien à voir avec la sexualité ou l’érotisme. Ceci est une déformation populaire de cette méditation.

Sports & Loisirs Méditation yoga

Quel équipement utiliser pour pratiquer la méditation et le Yoga ?

Vous voulez vous relaxer en pratiquant le Yoga ou la méditation ? Mais vous ne savez pas comment vous équiper ? Voici nos conseils

Techniques de respiration pour une relaxation efficace

Apprenez à maitriser votre respiration afin de faire baisser votre stress et votre anxiété. Une technique simple et efficace pour retrouver le calme.

Méditation : Comment apprendre à respirer en rythme ?

Stéphane-C

Apprenez simplement cette technique de méditation basée uniquement sur le rythme de votre respiration.

apprenez à faire un mantra pour votre méditation

Comment pratiquer la méditation par mantra ?

Le mantra est le fondement de base de la pratique de la méditation. Vous souhaitez débuter dans la médiatisation, commencez par le mantra.

la méditation peut se pratiquer partout même sur un rocher au bord de l'eau

Le guide pour découvrir et débuter en méditation

Stéphane-C

Vous souhaitez découvrir ce qu’est la méditation pour retrouver la paix intérieure et réduire le stress ? Mais vous ignorer ce que c’est exactement ?

les matériaux utilisé pour les vélo BMX permettent de garantir sa qualité

Sports & Loisirs Sports urbains

Comment reconnaitre la qualité de fabrication d’un BMX ?

La qualité de fabrication de votre BMX doit être choisi en fonction du type d’usage que vous allez en faire : vert, street, Racing, flat …

marque place de mariage avec gateaux fait en pâte polymère fimo

Pâte FIMO – Comment débuter vos créations en pâte polymère ?

Stéphane-C

Guide pratique pour débuter dans vos créations en pâte polymère et pâte FIMO. Tout ce que vous devez savoir pour vous lancer.

Sports & Loisirs

Frisbee pour les débutants. Comment jouer ? Comment lancer ?

Savez-vous que le frisbee est un des loisirs les plus populaires aux États-Unis ? Avec des disciplines et même des compétitions.

créatrice qui fait de la broderie diamant

La broderie diamant : Découverte de ce loisir créatif

Stéphane-C 4 Commentaires

Connaissez-vous la broderie diamant ? Dans cet article vous allez prendre connaissance de ce loisir créatif entre le point de croix et la peinture

randonneur en VTT le long d'une corniche avec la mer

Comment débuter le VTT et choisir le bon matériel ?

Le VTT est très populaire en France et à tous les nouveaux. Il est donc très facile aujourd’hui de débuter et arpenter vos premières pistes.

un materiel adapté est indispensable pour partir en randonnée

Randonnée : Quels sont les 11 objets indispensables ?

Activités de relaxation Sports & Loisirs

Voici la liste des 10 objets qui seront indispensable avant de partir en randonnée pour garantir votre confort et votre sécurité

Le Tai Chi est surtout recommandé pour toute personne souhaitant accéder à un certain bien-être, améliorer sa souplesse ou renforcer ses muscles, tendons, articulations

Un guide facile du Tai Chi pour les débutants à la maison

Vous souhaitez en savoir plus la pratique du Tai Chi, mais vous ne savez pas à quoi vous attendre ? Notre guide pour répondre à vos questions

le yoga est un pratique excellente pour son mental

Le yoga peut-il être bénéfique pour votre santé ?

Le yoga permet d’améliorer votre santé. C’est un fait ! Vous n’y croyez pas ? Voici a coté de quoi vous risquez de passer !

skateur qui pousse sa planche avec son pied

Sports urbains Skate Sports & Loisirs

10 étapes pour apprendre à faire du skateboard

Vous souhaitez débuter en skateboard ? Dans ce cas, cet article est fait pour vous avec ces 10 étapes tricks à savoir faire pour progresser.

Le yoga Bikram se pratique dans une pièce chauffée

Sports & Loisirs yoga

Quels sont les bienfaits du yoga Bikram ?

Découvrez quels sont les bienfaits de la pratique du Yoga Bikram, un type de Yoga qui se pratique dans une salle surchauffée

Ces deux formes de yoga se pratiquent en douceur et permettent de se concentrer sur la respiration, de calmer l’esprit et de relâcher le système nerveux

23 types de yoga pour mieux comprendre sa pratique

Le yoga que nous connaissons tous est en réalités en ensemble de plusieurs types de yoga. Nous vous les présentons ici.

Paschimottanasana est l'une des plus anciennes postures décrites dans les textes de yoga. Découvres plus de cet asana

Yoga : 21 positions expliquées pour débutants et confirmés

Dans cet article vous trouverez une ensemble de 20 postures de Yoga qui s’enchaine de façon progressive pour les débutants

Homme faisant du ski de fond pendant une journée d'hiver ensoleillée, sport d'hiver.

Ski de fond : comment bien l’apprendre aujourd’hui ?

Vous souhaitez découvrir le ski de fond, mais vous ne savez pas par où commencer ? Alors peut être que cet article vous apportera des réponses

mermaid est le fait de nager avec une queue de sirène

Sports aquatiques Sports & Loisirs

Mermaid fitness : un sport original pour vos enfants

Quelle petite fille n’a jamais voulu savoir nager comme une sirène. Eh bien, sachez que c’est une véritable discipline sportive : le Mermaid

panorama d'un skieur hors piste de randonnée

La différence entre le ski de randonnée et freeride ?

Savez-vous quel est la différence entre le ski de randonnée et le ski freeride ? Savez-vous également que l’un ne va pas sans l’autre.

La pyrogravure est un loisir qui combine l'esprit artistique, la créativité, le bricolage mais aussi et surtout la patience et la régularité. Avec un peu de pratique, vous allez très vite changer votre vision sur les objets du quotidien, qui deviendront des supports envisageables pour votre élan artistique.

Découvrez le loisir créatif de la Pyrogravure sur bois et commencez votre première œuvre

Vous souhaitez découvrir le loisir créatif de la Pyrogravure ? Cet article vous explique comment bien démarrer dans cette aventure.

le crochet est un loisir créatif a fil qui utilise un seul crochet

Découvrez les 36 loisirs créatifs les plus populaires et facile à apprendre

Stéphane-C

Vous souhaitez faire un loisir créatif, mais vous ne savez pas lequel choisir ? Voici les 36 loisirs créatifs les plus populaires en France.

parapente qui vole au dessus des montagnes

Débuter en parapente : des premiers pas au décollage !