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yoga

Accueil - Sports & Loisirs - Activités de relaxation - yoga

groupe de femmes pratiquant le yoga dans une salle de sport
yoga Sports & Loisirs 

Le yoga est-il un sport ?

Stéphane-C Aucun commentaire

Peut-on penser que le yoga est un sport, ou bien que le yoga apporte un axe complémentaire pour les sportifs ? La réponse ici.

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femme faisant une position de yoga sur sa terrasse
yoga Sports & Loisirs 

Yoga : Description, origine et évolution de ce loisir

Stéphane-C Aucun commentaire

Qu’est-ce que le Yoga ? Quel est son origine ? Comment a-t-il évolué jusqu’à aujourd’hui ? Nous vous dévoilons tout sur les origines du Yoga

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le yoga est une pratique excellente pour la santé
yoga Sports & Loisirs 

Pourquoi pratiquer le Yoga nous fait du bien ?

Stéphane-C Aucun commentaire

Avez-vous ressenti une impression de légèreté et de sérénité une fois une session de Yoga terminé ? C’est ce qu’on appelle le Glow Yoga.

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pratiquant de yoga qui cherche à progresser
yoga Sports & Loisirs 

19 astuces pour progresser lors de vos positions de Yoga

Stéphane-C Aucun commentaire

Cet articles vous propose 5 techniques simples à mettre en place pour progresser rapidement en yoga pendant que vous faites vos mouvements.

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LA D2COUVERTE du Yoga est de plus en plus populaire
yoga Sports & Loisirs 

Pourquoi le yoga est-il populaire ? Car le Yoga apporte bien plus que la souplesse de votre corps …

Stéphane-C Aucun commentaire

Le yoga est pratiqué par de plus en plus de personnes. Mais pourquoi est-il si populaire et qu’apporte-t-il de si bénéfique ?

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certaines position de yoga aide à lutter contre l'insomnie
yoga Sports & Loisirs 

Comment le Yoga peut aider à lutter contre l’insomnie ?

Stéphane-C Aucun commentaire

Savez-vous que le Yoga peut vous aider à retrouver le sommeil et lutter contre l’insomnie ? Voici comment …

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Garudasana est un des asanas asymétrique dans laquelle une jambe, disons la droite, est croisée sur la gauche, tandis que le bras du côté opposé, disons le gauche, est croisé sur le droit, et les paumes sont pressées ensemble.
Sports & Loisirs yoga 

Yoga : 6 asanas pour purifier votre corps et votre esprit

Stéphane-C Aucun commentaire

Nous vous présentons 6 postures de Yoga pour aider votre corps à se détoxifier et se purifier afin d’avoir une meilleure santé

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tapis de méditation et de yoga
Méditation Sports & Loisirs yoga 

Quel équipement utiliser pour pratiquer la méditation et le Yoga ?

Stéphane-C Aucun commentaire

Vous voulez vous relaxer en pratiquant le Yoga ou la méditation ? Mais vous ne savez pas comment vous équiper ? Voici nos conseils

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le yoga est un pratique excellente pour son mental
yoga Sports & Loisirs 

Le yoga peut-il être bénéfique pour votre santé ?

Stéphane-C Aucun commentaire

Le yoga permet d’améliorer votre santé. C’est un fait ! Vous n’y croyez pas ? Voici a coté de quoi vous risquez de passer !

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Le yoga Bikram se pratique dans une pièce chauffée
Sports & Loisirs yoga 

Quels sont les bienfaits du yoga Bikram ?

Stéphane-C Aucun commentaire

Découvrez quels sont les bienfaits de la pratique du Yoga Bikram, un type de Yoga qui se pratique dans une salle surchauffée

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Ces deux formes de yoga se pratiquent en douceur et permettent de se concentrer sur la respiration, de calmer l’esprit et de relâcher le système nerveux
yoga Sports & Loisirs 

23 types de yoga pour mieux comprendre sa pratique

Stéphane-C Aucun commentaire

Le yoga que nous connaissons tous est en réalités en ensemble de plusieurs types de yoga. Nous vous les présentons ici.

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Paschimottanasana est l'une des plus anciennes postures décrites dans les textes de yoga. Découvres plus de cet asana
yoga Sports & Loisirs 

Yoga : 21 positions expliquées pour débutants et confirmés

Stéphane-C Aucun commentaire

Dans cet article vous trouverez une ensemble de 20 postures de Yoga qui s’enchaine de façon progressive pour les débutants

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